何もできなかった日曜日

またもや腰痛により動けない・・・
一週間の疲れが出たのでしょうか？動けない・・・
今の年齢でこんな状態だともっと年をとった時に私は一体どうなるんだろうと不安になってしまいました。
やっと動けるようになったのがもう夕方で、それでも冷蔵庫カラなのでスーパーへ行きまして。
ブログに書くことがないくらいにぼんやりした一日でした。休みの日に何もしていないとそれだけで罪悪感に苛まれるのをなんとかしたい。痛くても無理して動いて充実させた方がいいのか、いやでもそれで月曜からもっと悪くなったらシャレにならないし。体幹鍛えたらいいよ、言われたけど鍛えるまでに腰痛いから難しい。
来週は月曜から土曜まで仕事があるため、無理せず体力温存しつつ仕事します。ではおやすみなさい。