セルフネグレクトという言葉

Twitterのトレンドに入っていたので気になって調べていたのですが、きちんとした医学用語ではないのですね。
調べていくと40代後半から増えていくようですし、食欲がなくなるとか身の回りのことを放置するとかだけでなく、家族や社会との繋がりを拒否すること、自己肯定感が低下することなども多いということで、これって自分にも若干あてはまるのでは？と少し考えてしまいました。今は文句を言いつつも仕事をして社会に出てますが、家族は離婚したし息子とも疎遠だし実家遠いし、家族との関わりは著しく減っているしそれももういいやって諦めてるし、もし今病気やケガで働けなくなったら一気にそうなるだろうなと、孤独死も近づくと危機感を持ってしまいます。個人的意見ですが、自分の生活について放棄してしまうのはやはり自己肯定感の低さが原因だと思うし私も見事に低いし自分のこと好きではない。自己肯定感って高めるのは難しいですよ。今までずっと否定しかされていない人がいきなり自分のことを肯定できるかっていうとそれはほぼありえないし、「自分を良いところを褒めましょう！」といきなり言われても思いつかない。そういえばそういう自己啓発系の研修は会社でもコロナ前にいろいろあったけど、いかにしてその場をやり過ごすかばかり考えてたな（苦笑）
ということで、全くまとまらないのですがセルフネグレクトって自分と割と近いところにあるのでは？と思った話でした。終わり。